1 melon de taille moyenne pas trop mûr
200 g de germes de soja (haricot mungo)
1 petit poivron rouge
300 g de haricots verts extra fins
1 bouquet de ciboulette
1 gousse d’ail
1 orange non traitée
huile de tournesol
persil plat ciselé
2 yaourts nature
1 cuillerée à café de jus de citron
2 cuillerées à soupe de noix de cajou
Couper le melon en deux et retirer soigneusement toutes les graines. Prélever dans la pulpe le plus grand nombre possible de petites boules, à l’aide d’une cuillère parisienne (ou détailler la pulpe en petits dés). Préparer la sauce en mélangeant dans un bol le yaourt, l’ail haché, le jus et le zeste de l’orange, 1 cuillerée à soupe d’huile, le persil plat ciselé (à volonté) et le jus de citron. Bien émulsionner. Réunir dans un saladier les boules de melon, les germes de soja, les haricots verts et le poivron coupé en petits dés. Arroser avec la sauce et remuer intimement. Ajouter en garniture la ciboulette et les noix de cajou.